{ "quiz_title": "Desafio Calistenia", "questions": [ { "question": "Escolha seu objetivo", "answers": ["Perder peso", "Ganhar músculos", "Perder gordura e ganhar músculos", "Melhorar a aptidão física geral"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Qual é sua motivação para entrar em forma? Selecione todas as opções aplicáveis", "answers": ["Ficar mais bonito", "Ficar mais forte", "Se sentir mais saudável e com mais energia", "Aproveitar mais tempo com quem ama", "Outro"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "500.000 Homens transformaram o shape com o plano 28 dias de Calistenia", "answers": ["Continuar"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Escolha sua idade", "answers": ["18-29", "30-39", "40-49", "50+"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Ganhe músculos rapidamente! Para homens na faixa dos 50+, a Calistenia é uma maneira simples e eficiente de perder peso sem passar horas na academia.", "answers": ["Continuar"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Qual é o seu objetivo corporal?", "answers": ["Magro", "Atlético", "Trincado", "Forte"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Como você descreveria seu porte físico?", "answers": ["Magro", "Médio", "Forte", "Acima do peso"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Qual é a sua experiência com exercícios físicos?", "answers": ["Tenho dificuldade para ganhar peso ou músculo", "Ganho e perco peso com facilidade", "Engordo rápido, mas demoro para emagrecer"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Há quanto tempo você estava na sua melhor forma física?", "answers": ["Menos de um ano", "De 1 a 2 anos", "Mais de 3 anos", "Nunca"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Quão familiar você é com calistenia?", "answers": ["Estou apenas começando", "Tenho alguma experiência", "Tenho bastante habilidade"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "O que te impediu de entrar em forma antes? Escolha todas as opções que se aplicam", "answers": ["Falta de motivação", "Não tinha um plano claro", "Falta de tempo", "Lesões ou dores", "Nenhuma das opções acima"], "image": "url_da_imagem" }, { "question": "Quantas flexões você consegue fazer de uma vez?", "answers": ["Menos de 10", "De 10 a 20", "De 21 a 30", "Mais de 30", "Não sei"], "image": "url_da_imagem" } ] }